PODER DE LIBERACIÓN

Hola me alegro de poder tener un poquito de tiempo y renovar el blosg.

Ojeando en mis escritos, he encontrado un texto de emmett fox que me parece muy interesante en estos tiempos de gran emergencia espiritual aqui lo pongo para vuestro deleite......

 Existe un poder místico que es capaz de transformar tu vida completamente, de forma tan  radical que, de completarse el proceso, tus propios amigos apenas  te reconocerán; y, de hecho, tú difícilmente podrías reconocerte a ti mismo.

 Te puedes levantar de la  cama de inválido, hacerte fuerte y saludable, y  libre para salir al mundo a moldear tu propia vida como quieras. Puedes abrir de golpe la puerta de la prisión  y liberar al cautivo.

 Este poder puede hacer por ti lo más importante: encontrar tu verdadero  lugar en la vida, y ponerte en él.

 Este poder no es otra cosa que el Poder Primigenio del Ser; y descubrir dicho poder es el derecho divino de  todos lo hombres.

          "El Reino de Dios está entre vosotros" (Lucas: 7:21).

 "Buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todo lo demás os vendrá por añadidura". (Mateo 6:33).

   Pero ¿dónde se puede establecer contacto con este maravilloso Poder Místico? La respuesta es sencilla: este Poder se encuentra  dentro de  la propia  conciencia, el último lugar donde la mayoría de la gente lo buscaría. Justamente dentro de tu propia mente  descansa una fuente de energía más fuerte  que la electricidad, más potente que un alto explosivo; ilimitado e inagotable. Sólo necesitas hacer contacto consciente con este  poder para ponerlo a trabajar en tus asuntos.

 De este Poder Interno, la Luz Interna, se habla en la  Biblia en términos de un Niño. El descubrimiento consciente de que tienes este poder dentro de ti, y tu  determinación para hacer uso de él, es el nacimiento del niño.

 "Porque un niño no es nacido, hijo nos es dado, y el principado sobre su hombro; y se llamará su nombre  Maravilloso, Consejero, Dios Fuerte, Padre Eterno,  Príncipe de  Paz." (Isaías 9:6).

 Esto es una descripción maravillosa de lo que sucede cuando la idea espiritual, el Niño, nace en el alma. Caminar en la tiniebla física o moral, es habitar en la sombra de la muerte -la muerte de la alegría, de la esperanza, o del autorespeto- describe muy bien la condición de muchas personas antes que la Luz brille dentro de sus fatigadas y desoladas vidas; y el Profeta se eleva en un himno de alegría eufórica al  tiempo que contempla la liberación.

 "El pueblo que andaba en tinieblas vio gran luz; los que moraban en tierra de sombra de muerte, luz resplandeció sobre ellos". (Isaías 9:2).

 Una vez que hayas establecido contacto con el Poder dentro de ti y te hayas permitido que tome todas las responsabilidades por ti, dirigirá y gobernará todos tus asuntos, desde el más grande hasta el más pequeño, sin cometer  error alguno. El principado estará sobre su  hombro. Estás cansado, golpeado, deprimido, preocupado,  débil y enfermo porque has estado tratando de llevar el  principado sobre tus propios hombros; la carga es demasiado  para ti y has perdido la salud. Ahora, tan pronto le entregas al Niño tu auto-gobierno -esto es, la carga de ganarte la vida o de sanar tu cuerpo, o de borrar tus errores-, Él (siendo el  Incansable, el Todopoderoso, el Omnisapiente, el Todo-Ingenio) lo asume con gozo, y tus dificultades comienzan a desvanecerse.

         "Echa sobre Jehová tu carga, y él te sustentará..." (Salmo 55:22).  Emmett Fox

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LOS BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN TODAS LAS AREAS DE TU VIDA:

-Que se entiende por Inteligencia Emocional.

-Los beneficios de la I. E. en tu vida personal.

-Los beneficios de la I.E. en tu vida profesional.

-Los beneficios de la I.E. en la empresa.

-Los beneficios de la I.E. en las relaciones de pareja.

Qué podemos hacer para que la inteligencia emocional se desarrolle en las personas, y que  sus beneficios se reflejen en todas las áreas de su vida y particularmente las que trabajan en  nuestras empresas?, ¿es suficiente difundir los conceptos?, ¿qué ha de tener un programa de inteligencia emocional para que tenga éxito?

En los talleres que  impartimos se  propone unas herramientas claves que deberían ser contempladas en cualquier programa para el desarrollo de la inteligencia emocional:

Acerca del tema: La Inteligencia Emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones de la vida cotidiana, desarrollar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo profesional y personal.

Las emociones son impulsos para actuar, es decir, disposiciones para la acción. Estas tendencias biológicas -que están moldeadas por nuestras experiencias pasadas y nuestra educación (la historia personal y la historia social)- guían nuestras decisiones, trabajando en colaboración con la mente racional y permitiendo -o imposibilitando- el mismo pensamiento.

Del mismo modo que las luces del tablero de mandos del automóvil se encienden e indican que ha subido la temperatura o queda poco combustible, cada emoción es una luz de tonalidad específica que se enciende e indica que existe un problema a resolver. Por lo tanto, las emociones son aprovechadas completamente cuando uno aprende qué problema específico detecta cada emoción y cuál es el camino que resuelve el problema detectado.

Si YO no me ocupo de mi.........
¿quién se ocupará?
Si YO no me ocupo de los otros
¿Qué soy?
Y si no es ahora
¿cuándo? 

Rabino Hill

EMOCIÓN

La palabra EMOCIÓN, viene del latín "MOTERE" (moverse). Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona o circunstancia.

Por lo tanto, la emoción es una tendencia a actuar y se activa con frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o por medio de los pensamientos cognoscitivos, lo que provoca un determinado estado fisiológico, en el cuerpo humano.

La emoción, es un sentimiento y sus pensamientos característicos que conllevan condiciones biológicas y psicológicas, así como una serie de inclinaciones a la actuación

Todas las emociones son esencialmente IMPULSOS A LA ACCIÓN, cada una de ellas inclina al ser humano hacia un determinado tipo de conducta. En los animales y en los niños hay una total continuidad entre sentimiento y acción; en los adultos se da una separación, la acción no necesariamente sigue al sentimiento.

Los mecanismos de las emociones, incluso las biológicas, pueden ser conducidas hacia el bien o hacia el mal. El temperamento es modificable por la experiencia. Ser consciente de las propias emociones es el primer paso para no dejarse arrastrar por ellas.

  Definiciones iniciales.

Goleman, el autor mas prolífico de libros sobre el tema, ha sido cauteloso en ofrecer una definición sobre lo que es la inteligencia emocional. La vino a presentar en el Apéndice 1 de su segundo libro de la siguiente forma:

  "El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos. Se trata de un término que engloba habilidades muy distintas-aunque complementarias-a la inteligencia académica, la capacidad exclusivamente cognitiva medida por el cociente intelectual...".

A estas alturas seguro que usted ya tiene conocimientos teóricos sobre la inteligencia emocional y conoce las ventajas que conlleva su desarrollo, tanto a nivel personal como profesional:

• ... y también mejoran un sin fin de pequeñas y sutiles cosas además de la rentabilidad de la empresa.

 Probablemente habrá intentado poner en práctica algunos de los conceptos que le indican los libros que hablan sobre el tema, ¿cómo le ha ido?

Sin duda, y como en tantas otras cosas, aunque es relativamente sencillo entender y comulgar con la teoría, llevarla a la práctica es mucho más costoso y, a menudo, nos sentimos perdidos ya antes de empezar o no vemos los resultados de nuestro esfuerzo y dedicación.

Y es que la clave del éxito del desarrollo de la inteligencia emocional en la empresa  o en las de mas áreas se encuentra en el propio desarrollo personal, en el esfuerzo de cada uno de los sujetos implicados, a su ritmo y desde la introspección, la toma de conciencia y la voluntad de cambio y mejora continua de cada uno de ellos.

Porque, para lograr desarrollar la inteligencia emocional en la empresa, todos (y especialmente los altos cargos), deben desarrollar la suya propia.

Por eso, si queremos gestionar y dirigir el desarrollo de la inteligencia emocional es necesario facilitar un clima de confianza y apertura, elevar el nivel de conciencia y auto-conocimiento de cada empleado y incrementar su motivación.

Una herramienta eficaz para lograrlo son los ejercicios y técnicas que se trabajan dentro de  los talleres de inteligencia emocional, donde a través de una metodología de la indagación, vivenciad y participativa, se crea un espacio de reflexión y de conocimiento de las áreas que cada participante deberá "trabajar" en sí mismo para alcanzar sus objetivos dentro del marco de las necesidades de la empresa.

Pero para que los talleres de inteligencia emocional sean eficaces deben tener en cuenta algunas pautas:

• Han de conectar con las emociones y la motivación de cada participante.

    Por otro lado, es aconsejable que sean residenciales, porque así rompemos con los esquemas tradicionales, favorecemos la concentración y la cohesión grupal, lo que permite un mayor clima de confianza y apertura. Además, son muy bien acogidos por los participantes, a su vez sirven de recompensa,   normalmente, y aunque a primera vista parezca lo contrario, rentabilizan costes.

También es preferible que los talleres estén incluidos en un programa más amplio donde se inserten sesiones de coaching y tutorías individuales bien sea de forma externa como interna.

En cualquier caso, deberán ajustarse a las necesidades de la empresa de forma que se trabajen los valores y cultura compartidos propios de la empresa o del rol sin olvidar en ningún momento los intereses de cada uno de los participantes de forma individual y personalizada.

De esta forma, se logrará un cambio de conducta y hábitos de forma consistente, donde tanto la empresa como el participante se sentirán satisfechos con el proyecto de mejora asumido.

Y es que, como bien se evidencia en la propia esencia de la inteligencia emocional, las emociones son el motor de cualquier acción. Si no utilizamos métodos que contacten directamente con el interior y el "corazón" de las personas difícilmente lograremos provocar cambios en ellos, o en nosotros mismos, por eso, cualquier programa bien estructurado que pretenda incidir sobre las actitudes y conseguir energía para el cambio y la mejora, debe contar con esta metodología.

 Pensamiento:
"En tiempos de cambio... los que aprenden heredarán la Tierra, mientras que los aprendidos se encontrarán bellamente equipados para enfrentar un mundo que ya no existe".
-Erik Hoffer

"Aprender a ser mas inteligentes emocionalmente, no requiere de maestrías ni diplomados, la vida diaria es nuestro mejor laboratorio de aprendizaje, y es precisamente de los retos, obstáculos y adversidades, y de nuestra interacción con los demás donde podemos encontrar las mejores oportunidades para nuestro desarrollo"

 Objetivos

El objetivo de este Taller, es desarrollar las competencias emocionales y relacionales, de acción y reflexión de los participantes, a fin de lograr una mayor efectividad en el logro de los objetivos personales y organizacionales, orientados a desarrollar las actitudes y habilidades que permitan:

• Reconocer las propias emociones: Como clave para intervenir en las mismas y desarrollar actitudes más efectivas.
• Distinguir entre emociones y estados de ánimo: A fin de establecer distintas estrategias de intervención, según sea el caso
• Se aprende como se aplica este conocimiento a tener una comunicación más efectiva con los que nos rodean en el ámbito laboral (compañeros de trabajo, superiores, subordinados y usuarios de nuestros servicios) y a trabajar con mayor armonía y productividad.

Este Taller esta dirigido a cualquier persona que quiera conocer más de la Inteligencia Emocional para aplicarla a su vida cotidiana. También para maestros, psicólogos, médicos, directivos y otros profesionales o estudiantes de la educación, la salud o los negocios.

Para obtener estos beneficios contamos con una metodología de la indagación, que nos permita que esto se haga realidad Sócrates denominó Mayéutica que quiere decir "arte de las parteras". Utilizó esta metáfora para señalar la profundidad de esta práctica de indagación, tal cual la concebía. Decía que las comadronas eran parteras de cuerpos, que ayudaban a dar a luz, pero no daban a luz, mientras que él era un partero de almas, que ayudaba a encontrar las respuestas, pero no daba respuestas.
Este método de indagación a través del cual guiaba a las personas a buscar nuevos sentidos y a reflexionar sobre distintas situaciones buscando otros puntos de vista, es lo más parecido a nuestra concepción del coaching. Una frase de Sócrates define con claridad este proceso: "Yo nada sé y soy estéril, pero puedo servirte de partera y por eso hago encantamientos para que des a luz tu idea".

.La metodología se basa  una parte en aprender teoría, pero no se trata de aprender mas teoría sino en poner unas herramienta que lleven a la persona  a EXPERIMENTAR en la propia vida lo que a cada una le produce bienestar  o malestar. De esta experiencia reflexionada surge posteriormente el conocimiento.

El trabajo se realiza en tres niveles: personal, vivenciar a través de dinámicas de contestar buenas preguntas y en la puesta en común del grupo.

(Las preguntas son como el despertador de nuestras Potencialidades. Para obtener una gran respuesta, simplemente hay que hacerse antes una gran pregunta.)

CURSO DE

INTELIGENCIA EMOCIONAL

- en Granada- España

"Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y pensar con claridad". (Dr. Daniel goleman)

 Objetivos:

Las competencias personales determinan el dominio sobre uno mismo.

• Ø AUTOCONCIENCIA: Saber reconocer las emociones en cada momento
• Ø AUTOCONTROL: Dominar impulsos y emociones, capacidad de adaptación.
• Ø MOTIVACION: Perseverancia y optimismo para conseguir las metas.

Las competencias sociales determinan como manejamos las relaciones.

• Ø EMPATIA: Capacidad para ponerse en el lugar del otro.
• Ø LAS HABILIDADES SOCIALES: Comunicación, colaboración, influencia y liderazgo.

         'Quien domina sus emociones controla su vida, 
puede ejercer influencia positiva en el desarrollo 
de sus relaciones, de sus proyectos e incluso 
de sus éxitos económicos'. (Anthony Robbins)

 Si estas dispuesto/a a que tu vida mejore y que surjan cambios verdaderos, este es el momento "APUNTATE"

Información: aladial@hotmail.com

  Lo imparte:

Lola Morales Pallares-Instructora de su propio método Ex.I.T.O . Exploración. Integración. Transformación. Optimización. Este método ayudara a todas las personas a desarrollar habilidades para llegar a ser ella misma, así como a comprender su enorme valor para liberar su potencial y elevar al máximo su rendimiento. Directora, del centro ALADIAL (Formación y técnicas naturales complementarias. Experta en COACHING, especialista en desarrollo personal, este método ayudara a todas las personas que estén  interesadas en su propia superación personal.

Con quince años de experiencia en trabajo con grupos impartiendo talleres, cursos y conferencias.  

 Siete Síntomas de Nuestro tiempo, por Enrique Rojas

Este artículo me pareció interesante:

Son muchos los factores que han contribuido a ese estar perdido, desconcertado, sin hacer pie y sin tener unos referentes claros, coherentes, firmes, que empujen con fuerza a toda la existencia hacia delante, luchando por superar los obstáculos que se vayan presentando. Para mí las variables que se entremezclan para originar este hecho son las siguientes:

1. Los cambios vertiginosos operados en los últimos años en  cuestiones esenciales. Hoy la vida va demasiado deprisa, pero no me refiero sólo a su ritmo, sino también a los ingredientes que se alojan dentro de ella. Hemos cambiado más en dos décadas que en un siglo. Los avances, la técnica, las modernas investigaciones han revolucionado las formas de vida. Asistimos al desgaste de los materiales sólidos con los que se edificaban las ideas y las creencias. Y que daban firmeza, plenitud y felicidad a la vida. Todo arde en el mercado de la modernidad. Unas cosas queman y dan fuego; otras se desvanecen y dejan al hombre huérfano de los principales valores.

2. Se ha ido produciendo últimamente una especie de malversación de las palabras, que ha llevado al uso, abuso y falsificación de los conceptos primordiales. Hay toda una manipulación producida de aquí y de allá, que desdibuja y trivializa las nociones. Un ejemplo es el deterioro de las palabras amor y libertad.

3. El bombardeo constante de noticias e informaciones a través de los grandes medios de comunicación. Información minuciosa, milimétrica, precisa, casi siempre centrada en temas negativos o polémicos, que nos dejan fríos y desencantados. Información que no es formativa, que no hace al hombre más maduro, ni lo mejora ni enriquece. Su efecto va a conducir a lo que yo llamaría el síndrome del exceso de información. Esto se da no solo en este terreno, sino que se hace extensivo a los campos profesionales más diversos. Cualquier disciplina académica, la que sea, tiene hoy tal riqueza de datos, referencias, pormenorizaciones, investigaciones y reseñas, que uno se puede perder en esa selva de notas y citas, si no anda con cuidado.

Ese síndrome por exceso de referencias se compone de los siguientes síntomas: la persona que se encuentra embargada por él, está con ansiedad, inquieta, descontrolada. Pero la palabra que mejor la define es: aturdimiento por abundancia y dispersión de reseñas y datos.

Los mismos periódicos nos someten a un ametrallamiento muy similar. Es menester saber hacer una criba de todo eso que se recibe, sobre todo por higiene mental. Es menester descifrar el criptograma de datos que nos llegan como en cascada, unos detrás de otros. Hay que buscar las claves haciendo una labor de síntesis: quedarse con lo esencial, almacenarlo y tirar lo que estorba. Ese trabajo intelectual no es fácil y requiere un cierto entrenamiento en la tarea de separar el trigo de la paja.

Repito, desbordamiento por saturación: ofuscación transitada de perplejidad y confusión. El sociólogo francés Pierre Bourdie habla sobre ello en su libro «Sobre la televisión». El paisaje mediático constituye hoy una amenaza para la sociedad. Hay que buscar la justa medida. Mantenerse informado sin perder el equilibrio psicológico, ya que ese mundo tiene sus propias leyes y constituye un microcosmos al que hay que saber asomarse, si no quiere uno caer primero en la ansiedad, después en una cierta reacción depresiva y finalmente, perdido y sin saber a qué atenerse. Confuso a la hora de interpretar la vida y sus formas. Hipertrofia enfermiza que atiborra de mil cosas y que se desliza hacia una cierta indiferencia por saturación de contradicciones.

4. La presentación permanente de vidas conocidas sin mensaje interior. Aquí se lleva la palma la televisión. Da pena asistir al espectáculo permanente de los personajes que en ella aparecen: futbolistas (una y otra vez), las modelos (hoy tan de moda) y los artistas en sus más diversas artes. Pocas veces asistimos a una entrevista valiosa, profunda, de alguien que enseña otra visión de la jugada de la vida, distintas de esas tan manidas y sobadas.

Y no digamos nada de las revistas del corazón, a las que hay que dedicarles una mención especial. Interesa la vida ajena de los personajes conocidos, pero rota, truncada, hecha añicos. Hay un fondo morboso en esa inclinación. Y también pasar el rato trivializando la vida. Las desgracias ajenas gustan, porque compensan las propias. Se trata de pasar el rato sin más. Las revistas del corazón representan el mínimo denominador común de la cultura de masas. Mucha gente sueña con las cosas que le suceden a otros.

5. Todo esto va conduciendo a una ausencia de líderes. Líder es una palabra de procedencia inglesa, leader, que significa guía, jefe, conductor, persona que va delante enseñando con su tipo de vida un estilo superior de existencia. En esas personas, podemos ver los grandes argumentos repletos de sentido, atractivos, sugerentes, invitándonos a seguir en esa dirección. Esta ausencia lleva a uniformar a la masa en el peor sentido de la palabra, otorgándole la victoria a una mediocridad que se va imponiendo día a día.

6. El resumen de lo anterior termina en la desorientación moral. La moral es el arte de vivir con dignidad, como corresponde al ser humano. También, la moral es el arte de usar de forma correcta la libertad, poniendo en juego los mejores recursos de nuestra naturaleza. La costumbre de poner sobre la mesa lo más positivo que uno tiene. Las costumbres hacen y deshacen al hombre. Lo elevan y lo rebajan de nivel: refuerzan su libertad, o la reducen. La moral es la estética de lo mejor: Julián Marías en su libro «Tratado de lo mejor» dice que ésta afecta a la condición de la vida en su totalidad, que se dirige hacia el bien, viviendo a fondo en la verdad: «Lo óptimo es la meta de una utopía, mientras que lo mejor conecta con lo real».

Se desciende así hacia lo que ha llamado Gilles Lipovetsky la ética indolora y lo que yo he denominado la moral light, tejida e hilvanada de una tetralogía disolvente y giratoria, que acaba en el nihilismo:hedonismo-consumismo-permisividad-relativismo. Es la apoteosis de los escenarios nihilistas, en donde asistimos a una sociedad que ha perdido los puntos de referencia. De ahí transitamos hacia una desorientación moral al diluirse los criterios personales e ir más hacia los sociales. Erosión demoledora en la que estamos y que oscila entre la levedad y la dispersión, la sugestión por lo inmediato y el éxtasis de la facilidad.

¿Cómo orientarnos en un mundo tan cambiante, complejo y poliédrico? Los famosos eslóganes del 68 francés «disfruta sin trabas», «prohibido prohibir», «pedir lo imposible», han ido produciendo unos efectos imprevistos. Una sociedad desarmada moralmente va a la deriva, al desvanecerse sus fundamentos. Las fronteras entre el bien y el mal ya no tienen un trazado claro, se desdibujan entre los muchos hilos que trenzan el tapiz de lo que debe ser el hombre.

7. Llegamos así al relativismo moral. El relativismo como forma de pensamiento tiene un tono devorador, hace tabla rasa de todo lo que encuentra a su paso. Se produce así la absolutización de lo relativo.

Para evitar estar desorientado lo mejor es tener ideas claras sobre lo que es la vida y por supuesto, sobre uno mismo. Pero la formación no se improvisa: necesita estudio, tiempo y que los conceptos se vayan sedimentando.

Se necesitan modelos de identidad fuertes que enseñen las claves para vivir. Enseñar es seducir por encantamiento, descubrirle a alguien pistas, vertientes, parajes de luz que arrastren de forma sugestiva hacia valores seguros, sin caducidad. Y transitar por ellos. Lo que debe regresar es el restablecimiento de la coherencia esforzada que lucha titánicamente por no dejarse llevar por la moda del momento, que hoy es de un color y mañana de otro. Hay que expulsar del recinto propio el cinismo.

Cervantes dijo: «Tú mismo te has forjado tu ventura». Para circular de forma desenvuelta en un mundo tan difícil y complejo recomiendo la siguiente fórmula: busca la ética, la adhesión de la inteligencia y la voluntad al bien; y no hay bien sin amor.

(ABC, 2 de junio de 2003)

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Prevenir los malos tratos es posible

 No permitas el maltrato, la persona que te insulta, te pone en ridiculo,  te controla, te ofende.. no te quiere

Los malos tratos es un problema que ha afectado a las mujeres en todas las edades a lo largo de la historia. Es un fenómeno cotidiano para muchas de ellas, que además, hasta hace poco no tenían posibilidades de defensa al considerarse un problema privado e ignorado socialmente.

Aunque en general la mejora en la situación de las mujeres ha sido notable, las agresiones continúan y los sucesos que últimamente se han producido, sin el mínimo respeto a los derechos humanos, han producido una importante sensibilización de la sociedad y los medios de comunicación sobre la necesidad de poner fin a este sufrimiento injustificable.

La educación es el medio más válido para luchar contra cualquier tipo de violencia. Para conseguir los objetivos es necesario,, por tanto, la formación y sensibilización de toda la población, pero fundamentalmente de los y las jóvenes que desde tempranas debe ser educado para conocer y respetar los derechos humanos y rechazar cualquier tipo de discriminación. Igualmente las mujeres que por distintas circunstancias no tuvieron acceso a la educación deben conocer los mecanismos que les permitan defenderse y protegerse de cualquier tipo de agresión.

Es necesario entender que la violencia de género se basa en una dinámica que mantiene atrapadas psicológicamente a las mujeres maltratadas. Por decirlo de una forma burda digamos, que en un primer momento el maltratador prepara a su víctima, despojándola de su seguridad, confianza, autonomía,

etc. con diferentes manifestaciones de maltrato psíquico (ver tabla anexa), para que cuando llegue el maltrato físico (si se produce) la víctima se sienta sola, avergonzada, con sentimientos de culpabilidad y totalmente dependiente de su verdugo.

Esta dinámica presenta un patrón cíclico, que se desarrolla en tres fases, que Leonore Walter (1984) acuña como "el ciclo de la violencia". Se trata de un ciclo repetitivo, donde las diferentes fases cada vez se reproducen en espacios más cortos de tiempo y con mayor intensidad. La violencia de género suele manifestarse en primer lugar con agresiones verbales (maltrato psíquico) en sus formas más encubiertas; humillaciones, descalificaciones, insultos, pasando a las agresiones físicas (maltrato físico) con empujones, bofetones y en casos extremos palizas, violaciones e incluso la muerte.

RELACIONES SANAS

Somos seres sociales que nos complementamos en las relaciones con los demás. Cuando el desarrollo personal ha sido positivo, se logra tener una identidad sana que crea dinámica de interacción saludable con los demás. Las relaciones humanas son buenas y gratificantes porque tienen límites razonables de acercamiento y, también, de privacidad. Cuando hay un respeto por la otra persona y se tienen en cuenta sus necesidades aun no teniendo nada que ver con las mías. Cuando no se tiene una personalidad madura se busca la afiliación desde una personalidad dependiente que es una sub-personalidad ó rol alterno para acercarnos a los demás.   Algunas sub-personalidades son:

RESCATADORA: la que busca suplir la necesidad al otro.

MÁRTIR: La que está centrada en el dolor.

CRITICONA: La que busca y encuentra faltas ajenas.

COMPLACIENTE: La que es demasiado dócil y complaciente.

DEPENDIENTE: La que tiene falta de confianza en sí mismo.

VÍCTIMA: La que vive resentida con el sistema.

UTOCUIDADO EMOCIONAL

RECONOCER EL DRAMA DEL DOLOR

Las experiencias que han dolido se graban en la memoria emocional y muchas personas pasan toda la vida, intermitentemente, sintiendo el drama de ese dolor. No saben cómo librarse y romper con conductas autodestructivas que tienen su origen en situaciones del pasado. El auto conocimiento permite enfocar y rastrear esas sensaciones en el presente para manejarlas positivamente sin hacerse daño uno mismo.

Prevención: solo es posible desde la situación de igualdad de los dos miembros de la pareja.

No son marido y mujer, pero se insultan y se pegan como lo hacen demasiados adultos. La violencia de género en los noviazgos de adolescentes no es una anécdota. Un 12% de los adolescentes reconoce que en una ocasión o más ha pegado o empujado a su pareja.

El dato procede un estudio realizado con 962 adolescentes con una edad media de 15 años de siete institutos de enseñanza secundaria de Almería. Elaborado por el Instituto Andaluz de la Mujer y la Universidad de Almería, el trabajo desvela, que hasta un 7% de los chicos reconoce haber dado una bofetada en más de una ocasión a su novia, un 16% confiesa haberlas empujado y un 6% admite haberlas amenazado con algún objeto.

La normalización de la "violencia de género en la adolescencia es mayor si cabe que en otras edades, ya que ellos y ellas son capaces de describirla, conocen casos, pueden identificarla sobre el papel pero, en general creen que se trata de algo que sólo le ocurre a mujeres mayores que están casadas", se recuerda en el estudio.

Se debe añadir a este hecho el que "determinados comportamientos, que están en la base y en el inicio del problema, como los celos y el control exagerado, para muchos adolescentes son síntomas de amor y preocupación por la pareja y no lo ven como el posible germen del problema".

Por todos estos motivos, la prevención "de todas las formas de violencia de género comienza por la educación en la igualdad... Hay que educar e informar a los/as  adolescente

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VIVIRSE DESDE DENTRO

"La raiz no pide premio por dar fruto a las ramas".

  Hola buenos días, esta mañana me he levantado inspirada, y quisiera dejaros unas reflexiones... ya que la situación que se esta pasando no es fácil para nadie y menos para  los que se han que dado sin trabajo e incluso sin su casa...  .. por otro lado yo creo que estos tiempos nos ayudan a reflexionar a buscar mas soluciones dentro de nosotros y a descubrir otras fuerzas que están hay pero no hemos tenido tiempo de ir a buscarlas en definitiva yo pienso que estos tiempos nos humanizan , ya que se es mas solidario, hay que pedir ayuda y dar esa ayuda .. Tratamos de ser más condescendientes etc... y lo que es mas importante nos hace ver que se puede vivir bien con bastante menos  no se necesita tanto bombo para vivir bien, ya estábamos tan ocupados en tener cada vez mas en aparentar que se estaban descuidando las cosas importantes como dedicarle un tiempo a jugar con tus hijos reír estas relajados y tranquilos escucharles en lo que para ellos es importante aunque nosotros ahora lo vemos desde otra perspectiva. Encontrarte con una amiga y poder pararte a charlas un rato y tomarte un café. Ir a un sitio sencillo como una playa o un río y disfrutar del ambiente que se respira...etc.. en definitiva nos ayuda a vivirnos desde dentro  como dice Enrique martinez en su libro el gozo de ser persona: Para avanzar en la fidelidad a sí mismo es muy  importante encontrar nuestras propias motivaciones. Sentirse unificada que la mayoría del tiempo vivimos fragmentados y eso solo nos causa sufrimiento, la unificación se consigue cuando se vive el gusto de ser uno mismo y se indaga en si mismo nos ayuda a vivir en coherencia, a vivirse en pie, de poder dar lo mejor de si....

Para eso cada cual se tendrá que  ver en sus motivaciones más fuertes.

Una de esas motivaciones es la de << vivirse desde dentro>>. Es el modo ajustado de vivirse. Las plantas viven así, de dentro hacia fuera, desde la raíz. También en la persona la vida esta en la raíz, en lo que aparentemente no se ve. La persona fiel a si misma es la persona que esta enraizada en lo mejor de si y, desde ahí deja que la vida fluya - lo cual no quiere decir que no sea necesario el esfuerzo para mantener aquella fidelidad - y que toda su persona que de impregnada por la fuerza y la vida que le viene de fondo. En este sentido vivirse desde dentro puede traducirse también por <<vivirse en orden>>, desde lo nuclear y armonizando todo en torno a ello, como un conjunto armonioso, donde todas las piezas encajan y van ocupando su lugar. Para lograr este objetivo en el que también se experimente la felicidad mas plena de la persona., se requiere un trabajo en tres direcciones: Crecimiento, potenciando la vida profunda de la persona; Reeducación, cambiando los malos "hábitos" que son  obstáculos para que la persona pueda ser fiel a ella misma; y Curación, para ir liberando la vida aplastada bajo los sufrimientos enquistados.

 Todo esto nos quiere decir que hasta que no hagamos un trabajo con nosotros mismos de indagación, se seguirá tropezando una y otra vez con la misma piedra, por muchos cursos que se hagan y libros que se lean, nuestra vida seguirá siendo de las mismas tonalidades , la ley de atracción no nos funciona ni tampoco el secreto... terminamos decepcionados y frustrados o nos funciona en la pequeñas cosas como encontrar aparcamiento , encontrar algo perdido ,... pero no funciona en lo que verdaderamente es importante para nosotros   ¿quieres que te diga algo?  Para poder trascender cualquier situación, primero tenemos que ser algo. Esto, ¿Qué quiere decir ¿ que primero tenemos que encontrar esa solidez y esa fidelidad a lo que somos para poder trascender lo que no nos gusta y poder nacer a una nueva vida con las experiencias que si deseamos.....

Os dejo esta mañana  hasta otro ratito 

Saludos y gracias por leerme

Lola Morales

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El Coaching personal y profesional

El Coaching personal y profesional
Una nueva disciplina centrada en el logro de las metas personales

El arte del ‘coaching': Técnicas para superar la crisis.

¿Por donde empezar?

Descubre la llave de TÜ  poder personal

En este taller se presenta una potente herramienta de asesoramiento personal para la mejora en el trabajo y en lo personal.

¡TE ESPERAMOS!.....

Este taller se hace en granada

  Plazas LIMITADAS:      958 291116

 Los dias 6 y7  tendremos un primer encuentro sobre lo que es el coaching y en que nos puede ayudar en nuestra vida tanto en lo personal como en lo profesional.

El coah no se aprende en un fin de semana ni en dos, esto es un proceso que significa compromiso y que haya una buena estructura para quedarnos bien con todas las tecnicas, herramientas y tal vez adquirir nuevos habitos que hagan posible los resultados.

 ¿Que me va aportar este curso -taller que no me han aportado otros? Esta es una buena pregunta para contestarla con honradez y sentido común .. estamos acostumbrados a recibir información pensamos que la información es saber, pero nada mas lejos de la realidad el saber te lo da la experiencia de lo que tu has vivido o el audescubrimiento de lo nuevo que tu has visto dentro de tus propias vivencias. Por lo tanto este curso a través de sus siete meses te va a permitir la oportunidad de descubrir tus verdaderas riquezas, posibilidades de tu propia mano ya que de que te sirve si yo te digo que eres una persona importante y valiosa ..si tu en algún lugar piensas y sientes lo contrario....ya que de no ser así no tendrías la necesidad de hacer este curso ni ningún otro porque seria una persona plena en todas las áreas de tu vida.....

Aquí realmente estamos para manifestar Amor, dicha, entusiasmo y sobre todo riqueza... ya que la persona que esta situada en la carencia no puede realizarse plenamente.

Para obtener estos beneficios contamos con una metodología que nos permita que esto se haga realidad.

La metodología se basa  una parte en aprender teoría, pero no se trata de aprender mas teoría sino en poner unas herramienta que lleven a la persona  a EXPERIMENTAR en la propia vida lo que a cada una le produce bienestar  o malestar. De esta experiencia reflexionada surge posteriormente el conocimiento.

El trabajo se realiza en tres niveles: personal, vivenciar a través de dinámicas de contestar buenas preguntas y en la puesta en común del grupo.

(Las preguntas son como el despertador de nuestras Potencialidades. Para obtener una gran respuesta, simplemente hay que hacerse antes una gran pregunta.)

El trabajo personal, en su mayoría, están basado en una matriz con buenas preguntas que guía el proceso. La ventaja de éstas es que, por ser unos ejercicios de interpelación, obligan a concretar, a no divagar, a no obviar el tema. Las matrices no dejan hablar en abstracto, porque exigen una respuesta y hacer introspección para llegar  a la causa, tocan de manera muy concreta, las sensaciones sobre puntos que aceleran o frenan el proceso de crecimiento de la persona.

A menudo nos resistimos a buscar las cosas que necesitamos,

Pero en cuanto lo hacemos nos sentimos inmediatamente mucho mejor...

 Dirigido a educadores, profesionales de la ayuda, y todas las personas interesadas en su formación para desarrollar su potencial interior, y alcanzar sus objetivos de manera eficaz, eficiente y rápida

Decidí...

Y así, después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...
Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar.
Descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.
Me dejó de importar quién ganara o perdiera,
ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".
Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento:
"el amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados
y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.
Aprendí que de nada sirve ser luz
si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas...
Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad,
desde aquel día ya no duermo para descansar...
ahora simplemente duermo para soñar.

Walt Disney

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EL HALCÓN QUE NO VOLABA

 Hola, después de algún tiempo sin publicar esta tarde he encontrado un hueco para ofreceros este cuento que ma ha gustado mucho y nos refleja en algunas situaciones de la vida espero que os guste.

Cuenta una leyenda oriental que hubo un rey que recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero no sabía lo que le sucedía al otro; no se había movido de la rama desde el día de su llegada a palacio, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí. El rey mandó a llamar sanadores de todo tipo, pero nadie pudo hacer volar al ave. Encargó entonces la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió.

Por la ventana de sus habitaciones, el monarca podía ver que el pájaro continuaba inmóvil. Difundió al final el problema entre todos sus súbditos, y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente en los jardines. Traedme al autor de ese milagro, dijo. En seguida le presentaron a un campesino. "¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste?
¿Eres mago, acaso?".
Entre feliz e intimidado, el hombrecito solo explicó: "No fue difícil, su Alteza: sólo corté la rama. El pájaro se dio cuenta que tenía alas y se largó a volar"...

¿Sabes que tienes alas?
¿Sabes que puedes volar?
¿A que estas  agarrado?
¿De que no te puedes soltar?
¿Qué está esperando tu rama para romperse?
¿Quién o qué la puede cortar?
¿Cuáles son las razones que hoy te impiden levantar vuelo?

Recuerda: "No puedes descubrir nuevos mares a menos que tengas el coraje de perder de vista la costa"

Estoy seguro, de que como en el halcón de nuestra historia todos podemos volar.
Tan solo tienes que darte cuenta de que posees esas alas, tan solo quizá necesites librarte de todas esas cosas en las que te apoyas y que a la vez que te dan seguridad también te limitan. A veces la vida nos quita los apoyos que también son nuestros límites.
Entonces sufrimos en vez de volar. Pero esto no es necesario porque tú eres el dueño de tu vida,tu eres el constructor de tu destino. Tu puedes volar por encima del sufrimiento y de las limitaciones, descubrir nuevos mundos si estás dispuesto a arriesgar y dejar la seguridad de lo que conoces.

Para poder volar solo necesitas un sueño, una tarea, un hermoso proyecto, un cielo azul a donde lanzarte con la fuerza de tus alas. No dejes que la vida te empuje, no dejes que sea necesario que te corten tu rama. Tú puedes volar si quieres construir tu destino. Comprométete con tus sueños y vuela sin descanso hasta alcanzarlos.

Enamórate de la vida y vívela con toda tu fuerza y tu pasión más constructiva y creadora. Disfruta de tus logros, de los paisajes y las ciudades que vas conociendo pero sobre todo disfruta del camino, del viaje, disfruta del vuelo. Y también disfruta de
los fracasos porque todos los errores son buenos ya que aprendemos de ellos.Todo lo que te sucede es siempre bueno si tú lo ves así, porque todo en tu vida tiene el propósito de tu crecimiento, de que puedas volar, de que llegues muy alto en tu vuelo.

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EL SECRETO -

Queridos amigos, amigas y lectores estos videos son muy importantes tanto si lo crees como sino te invito que simplemente los veas y no te esfuerces en convencerte ahora de nada.. práctica solamente lo que creas ahora..

más información:www.aladial.com

1ªparte

2ª Parte

3ª Parte

4ª Parte

5ª Parte

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EL AMOR.LEY DE ATRACCIÓN.

Estes es un hermoso texto de Osho que le entregaremos en tres partes, he aqui la primera. El amor como el único sentimiento real que nos revela el secreto de la prosperidad y abundancia. El amor es el motor que nos lleva, abriendonos hacia la abundancia y prosperidad como un secreto a veoces. H. G. CIBELE

1.-El corazón del hombre es un instrumento musical, contiene una música grandiosa. Dormida, pero está allí, esperando el momento apropiado para ser interpretada, expresada, cantada, danzada. Y es a través del amor que el momento llega.

Un hombre sin amor nunca conocerá qué música ha estado llevando dentro de su corazón. Es sólo a través del amor que la música comienza a tomar vida, se despierta y deja de ser un potencial para convertirse en realidad.

2.-Preguntas: "¿Qué es amor?" Es una profunda necesidad de ser uno con el todo, una profunda necesidad de disolver en una unidad el tú y el yo. El amor es así porque estamos separados de nuestra propia fuente. De esa separación surge el deseo de volver al Todo y de unificarse con El. "

3.-Tu ego se ha convertido en una barrera entre tú y tu tierra: el Todo. El hombre se asfixia, no puede respirar, ha perdido sus raíces. Ya no es alimentado. El amor es un deseo de nutrición; el amor es enraizarse en la existencia .

4.-El amor en uno mismo es valioso: no tiene ningún propósito, no tiene ningún fin.

Tiene una inmensa significación; una gran alegría; un éxtasis en sí mismo, pero estos no son fines. El amor no es un negocio donde importan los propósitos, las metas. Siempre hay una cierta locura en el amor.... El amor no tiene razón alguna. Simplemente puedes decir : "No sé . Todo lo que sé es que amar es experimentar el espacio más hermosos dentro de uno mismo." Pero eso no es un propósito. Ese espacio no es mental. Ese espacio no puede ser convertido en una comodidad. Este espacie es como un capullo de rosa con una gota de rocío sobre sí brillando como una perla. Y con la primera brisa de la mañana y al sol, el capullo está bailando.

El amor es la danza de tu vida.

5.- Amor es el encuentro, el encuentro orgásmico de la vida y la muerte .... Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que deben recordarse.

El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el "aquí-ahora". No puedes amar en el pasado.

El segundo paso hacia el amor es: aprende a transformar tus venenos en miel...

El tercer paso hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas.

Y la cuarta: sé la nada. Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada.

Cuando estás vacío, hay amor.

Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece.

El amor y el ego no pueden converger. ------------------------

5.-Es muy fácil amar a la gente en lo abstracto, el verdadero problema surge en lo concreto. Y recuérdalo, si no amas a los seres humanos concretos, reales, seres humanos, todo tu amor por los árboles y los pájaros es falso, pura habladuría.

6.-El amor es una flor muy frágil. Tiene que ser protegido, tiene que ser reforzado, tiene que ser regado; sólo entonces se fortalece.

7.-Ama como algo natural, tal y como respiras. Y cuando ames a alguien, no empieces a exigir; si no desde el principio mismo estarás cerrando las puertas. No tengas ninguna expectativa. Si algo aparece en tu camino, siente gratitud. Si nada viene, no es necesario que venga, no lo necesitas, no puedes mantener esa expectativa.

8.- El amor no es un negocio, así que deja de tratarlo como tal. Sino, malograrás tu vida, el amor y todo lo que hay de hermoso en ello, porque todo lo que es bello no es en absoluto negociable. El negocio es la cosa más fea del mundo, un mal necesario. Pero la existencia no sabe acerca de negocios. Los árboles florecen, no es un negocio; las estrellas brillan, no es un negocio y no tienes que pagar por ello y nadie te exige nada. Un pájaro viene y se posa en tu puerta, te canta una canción y no te pide un certificado o algo así. Ha cantado su canción y luego, muy contento se va volando, sin dejar huellas. Así es como el amor crece. Da y no esperes a ver cuánto puedes conseguir.

9.-Conviértete en un individuo, eso es lo primero. Lo segundo: no esperes perfección, no pidas y no exijas. Ama a la gente común. No hay nada de malo en la gente común. La gente común es extraordinaria ¡Cada ser humano es tan único!

Ten respeto por ese ser único.

Tercero: da y da sin ninguna condición, y sabrás qué es el amor. No lo puedo definir. Puedo enseñarte la forma en que crece. Te puedo enseñar cómo plantar un rosal, cómo regarlo, cómo fertilizarlo, cómo protegerlo. Luego un día, inesperadamente, aparece la rosa, y tu casa se llena de fragancia. Así es como ocurre el amor.

10.-La palabra "amor" puede tener dos significados absolutamente diferentes; no sólo diferentes, sino diametralmente opuestos. Un significado, es el amor como relación de pareja; el otro es el amor como un estado del ser.

En el momento en que el amor se vuelve una relación de pareja, se convierte en esclavitud, porque hay expectativas, hay exigencias y hay frustraciones, y un esfuerzo de ambos lados para dominar. Se convierte en una lucha por el poder....

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11 .... el amor como un estado del ser es una palabra totalmente diferente. Significa que tú simplemente amas; no estás estableciendo una relación de pareja. Tu amor es como la fragancia de una flor. No crea una relación; no te pide que seas de una forma determinada, que te comportes de cierta manera, que actúes de cierta forma. No exige nada. Simplemente comparte. Y en este compartir, tampoco existe el deseo de recibir una recompensa. El mismo compartir es la recompensa.

Cuando el amor se convierte para ti en una fragancia, tiene una tremenda belleza y posee algo que está muy por encima de la mal llamada humanidad. Tiene algo de divino.

12.- Quiero que sepas que el amor llega de improviso. No como una consecuencia de algún esfuerzo de tu parte, sino como un regalo de la naturaleza. En ese momento no lo hubieras aceptado si hubieses estado preocupado porque algún día, de pronto, pudiera terminar. Así como viene se va.

Pero no hay necesidad de preocuparse, porque si una flor se ha desvanecido, otras flores llegarán. Las flores siempre seguirán naciendo, pero no te aferres a una flor, de lo contrario, pronto te encontrarás aferrado a una flor muerta. Y esa es la realidad: la gente se aferra a un amor muerto, que alguna vez estuvo vivo.

13.- Si tienes algo, algo que te proporciona alegría, paz, éxtasis, compártelo. Y recuerda que cuando compartes hay un motivo. No te estoy diciendo que por compartir llegarás al cielo. No te estoy dando meta alguna.

Te estoy diciendo, que con sólo compartir estarás tremendamente satisfecho. En el compartir mismo está la satisfacción, no hay ninguna meta; no está orientado hacia ningún fin. Es un fin en sí mismo.

14.-Cuando no tienes amor, le pides al otro que te lo dé. Eres un mendigo. Y el otro te está pidiendo que se lo des a él o a ella. Ahora bien, dos mendigos extendiendo sus manos uno al otro y ambos con la esperanza de que el otro lo tenga... Naturalmente ambos se sienten derrotados y ambos se sienten engañados.

Esta es la paradoja: aquellos que se enamoran no tienen amor, por eso se enamoran. Y porque no tienen amor, no pueden darlo. Y algo más : una persona inmadura sólo se enamora de otra persona inmadura, porque sólo ellas pueden comprender el lenguaje de la otra. Una persona madura ama a una persona madura. Una persona inmadura ama a una persona inmadura.

El problema básico del amor es madurar primero, entonces encontrarás una pareja madura; entonces la gente inmadura no te atraerá para nada. Es sencillamente así.

15.- ...cuando dos personas maduras están enamoradas, ocurre una de las más grandes paradojas de la vida, uno de los fenómenos más bellos: están juntos y sin embargo tremendamente solos; están tan unidos que casi son uno. Pero su unión no destruye su individualidad, de hecho, la realza: se vuelven más individuos. Dos personas maduras enamoradas se ayudan mutuamente a ser más libres.

16.- Yo te amo. No puedo evitarlo. No es cuestión de que pueda amarte o no, simplemente te amo. Si no estuvieses aquí, este auditorio estaría lleno de mi amor, no habría ninguna diferencia. Estos árboles todavía recibirían mi amor, estos pájaros lo seguirían recibiendo. E incluso si todos los árboles y los pájaros desaparecieran, eso no haría ninguna diferencia: el amor seguiría fluyendo. El amor es, así que el amor fluye.

17.- Así como la luz rodea a la llama, el amor te rodea. Tú eres amoroso, eres amor.

Entonces tiene eternidad. No está dirigido a nadie. Cualquiera que se acerque beberá de él. Cualquiera que se acerque a ti estará encantado con él, enriquecido por él. Un árbol, una roca, una persona, un animal, no importa. Incluso si estás sentado, solo... Buda, solo, sentado bajo su árbol está irradiando amor. El amor está constantemente lloviendo a su alrededor. Eso es eterno y ése es el verdadero anhelo del corazón.

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