DESARROLLO PERSONAL Y CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO

Prevenir los malos tratos es posible

2009-11-23T20:09:55+00:00

No permitas el maltrato, la persona que te insulta, te pone en ridiculo, te controla, te ofende.. no te quiere

Los malos tratos es un problema que ha afectado a las mujeres en todas las edades a lo largo de la historia. Es un fenómeno cotidiano para muchas de ellas, que además, hasta hace poco no tenían posibilidades de defensa al considerarse un problema privado e ignorado socialmente.

Aunque en general la mejora en la situación de las mujeres ha sido notable, las agresiones continúan y los sucesos que últimamente se han producido, sin el mínimo respeto a los derechos humanos, han producido una importante sensibilización de la sociedad y los medios de comunicación sobre la necesidad de poner fin a este sufrimiento injustificable.

La educación es el medio más válido para luchar contra cualquier tipo de violencia. Para conseguir los objetivos es necesario,, por tanto, la formación y sensibilización de toda la población, pero fundamentalmente de los y las jóvenes que desde tempranas debe ser educado para conocer y respetar los derechos humanos y rechazar cualquier tipo de discriminación. Igualmente las mujeres que por distintas circunstancias no tuvieron acceso a la educación deben conocer los mecanismos que les permitan defenderse y protegerse de cualquier tipo de agresión.

Es necesario entender que la violencia de género se basa en una dinámica que mantiene atrapadas psicológicamente a las mujeres maltratadas. Por decirlo de una forma burda digamos, que en un primer momento el maltratador prepara a su víctima, despojándola de su seguridad, confianza, autonomía,

etc. con diferentes manifestaciones de maltrato psíquico (ver tabla anexa), para que cuando llegue el maltrato físico (si se produce) la víctima se sienta sola, avergonzada, con sentimientos de culpabilidad y totalmente dependiente de su verdugo.

Esta dinámica presenta un patrón cíclico, que se desarrolla en tres fases, que Leonore Walter (1984) acuña como "el ciclo de la violencia". Se trata de un ciclo repetitivo, donde las diferentes fases cada vez se reproducen en espacios más cortos de tiempo y con mayor intensidad. La violencia de género suele manifestarse en primer lugar con agresiones verbales (maltrato psíquico) en sus formas más encubiertas; humillaciones, descalificaciones, insultos, pasando a las agresiones físicas (maltrato físico) con empujones, bofetones y en casos extremos palizas, violaciones e incluso la muerte.

RELACIONES SANAS

Somos seres sociales que nos complementamos en las relaciones con los demás. Cuando el desarrollo personal ha sido positivo, se logra tener una identidad sana que crea dinámica de interacción saludable con los demás. Las relaciones humanas son buenas y gratificantes porque tienen límites razonables de acercamiento y, también, de privacidad. Cuando hay un respeto por la otra persona y se tienen en cuenta sus necesidades aun no teniendo nada que ver con las mías. Cuando no se tiene una personalidad madura se busca la afiliación desde una personalidad dependiente que es una sub-personalidad ó rol alterno para acercarnos a los demás. Algunas sub-personalidades son:

RESCATADORA: la que busca suplir la necesidad al otro.

MÁRTIR: La que está centrada en el dolor.

CRITICONA: La que busca y encuentra faltas ajenas.

COMPLACIENTE: La que es demasiado dócil y complaciente.

DEPENDIENTE: La que tiene falta de confianza en sí mismo.

VÍCTIMA: La que vive resentida con el sistema.

UTOCUIDADO EMOCIONAL

RECONOCER EL DRAMA DEL DOLOR

Las experiencias que han dolido se graban en la memoria emocional y muchas personas pasan toda la vida, intermitentemente, sintiendo el drama de ese dolor. No saben cómo librarse y romper con conductas autodestructivas que tienen su origen en situaciones del pasado. El auto conocimiento permite enfocar y rastrear esas sensaciones en el presente para manejarlas positivamente sin hacerse daño uno mismo.

Prevención: solo es posible desde la situación de igualdad de los dos miembros de la pareja.

No son marido y mujer, pero se insultan y se pegan como lo hacen demasiados adultos. La violencia de género en los noviazgos de adolescentes no es una anécdota. Un 12% de los adolescentes reconoce que en una ocasión o más ha pegado o empujado a su pareja.

El dato procede un estudio realizado con 962 adolescentes con una edad media de 15 años de siete institutos de enseñanza secundaria de Almería. Elaborado por el Instituto Andaluz de la Mujer y la Universidad de Almería, el trabajo desvela, que hasta un 7% de los chicos reconoce haber dado una bofetada en más de una ocasión a su novia, un 16% confiesa haberlas empujado y un 6% admite haberlas amenazado con algún objeto.

La normalización de la "violencia de género en la adolescencia es mayor si cabe que en otras edades, ya que ellos y ellas son capaces de describirla, conocen casos, pueden identificarla sobre el papel pero, en general creen que se trata de algo que sólo le ocurre a mujeres mayores que están casadas", se recuerda en el estudio.

Se debe añadir a este hecho el que "determinados comportamientos, que están en la base y en el inicio del problema, como los celos y el control exagerado, para muchos adolescentes son síntomas de amor y preocupación por la pareja y no lo ven como el posible germen del problema".

Por todos estos motivos, la prevención "de todas las formas de violencia de género comienza por la educación en la igualdad... Hay que educar e informar a los/as adolescente

VIVIRSE DESDE DENTRO

2009-10-21T19:15:25+00:00

"La raiz no pide premio por dar fruto a las ramas".

Hola buenos días, esta mañana me he levantado inspirada, y quisiera dejaros unas reflexiones... ya que la situación que se esta pasando no es fácil para nadie y menos para los que se han que dado sin trabajo e incluso sin su casa... .. por otro lado yo creo que estos tiempos nos ayudan a reflexionar a buscar mas soluciones dentro de nosotros y a descubrir otras fuerzas que están hay pero no hemos tenido tiempo de ir a buscarlas en definitiva yo pienso que estos tiempos nos humanizan , ya que se es mas solidario, hay que pedir ayuda y dar esa ayuda .. Tratamos de ser más condescendientes etc... y lo que es mas importante nos hace ver que se puede vivir bien con bastante menos no se necesita tanto bombo para vivir bien, ya estábamos tan ocupados en tener cada vez mas en aparentar que se estaban descuidando las cosas importantes como dedicarle un tiempo a jugar con tus hijos reír estas relajados y tranquilos escucharles en lo que para ellos es importante aunque nosotros ahora lo vemos desde otra perspectiva. Encontrarte con una amiga y poder pararte a charlas un rato y tomarte un café. Ir a un sitio sencillo como una playa o un río y disfrutar del ambiente que se respira...etc.. en definitiva nos ayuda a vivirnos desde dentro como dice Enrique martinez en su libro el gozo de ser persona: Para avanzar en la fidelidad a sí mismo es muy importante encontrar nuestras propias motivaciones. Sentirse unificada que la mayoría del tiempo vivimos fragmentados y eso solo nos causa sufrimiento, la unificación se consigue cuando se vive el gusto de ser uno mismo y se indaga en si mismo nos ayuda a vivir en coherencia, a vivirse en pie, de poder dar lo mejor de si....

Para eso cada cual se tendrá que ver en sus motivaciones más fuertes.

Una de esas motivaciones es la de << vivirse desde dentro>>. Es el modo ajustado de vivirse. Las plantas viven así, de dentro hacia fuera, desde la raíz. También en la persona la vida esta en la raíz, en lo que aparentemente no se ve. La persona fiel a si misma es la persona que esta enraizada en lo mejor de si y, desde ahí deja que la vida fluya - lo cual no quiere decir que no sea necesario el esfuerzo para mantener aquella fidelidad - y que toda su persona que de impregnada por la fuerza y la vida que le viene de fondo. En este sentido vivirse desde dentro puede traducirse también por <<vivirse en orden>>, desde lo nuclear y armonizando todo en torno a ello, como un conjunto armonioso, donde todas las piezas encajan y van ocupando su lugar. Para lograr este objetivo en el que también se experimente la felicidad mas plena de la persona., se requiere un trabajo en tres direcciones: Crecimiento, potenciando la vida profunda de la persona; Reeducación, cambiando los malos "hábitos" que son obstáculos para que la persona pueda ser fiel a ella misma; y Curación, para ir liberando la vida aplastada bajo los sufrimientos enquistados.

Todo esto nos quiere decir que hasta que no hagamos un trabajo con nosotros mismos de indagación, se seguirá tropezando una y otra vez con la misma piedra, por muchos cursos que se hagan y libros que se lean, nuestra vida seguirá siendo de las mismas tonalidades , la ley de atracción no nos funciona ni tampoco el secreto... terminamos decepcionados y frustrados o nos funciona en la pequeñas cosas como encontrar aparcamiento , encontrar algo perdido ,... pero no funciona en lo que verdaderamente es importante para nosotros ¿quieres que te diga algo? Para poder trascender cualquier situación, primero tenemos que ser algo. Esto, ¿Qué quiere decir ¿ que primero tenemos que encontrar esa solidez y esa fidelidad a lo que somos para poder trascender lo que no nos gusta y poder nacer a una nueva vida con las experiencias que si deseamos.....

Os dejo esta mañana hasta otro ratito

Saludos y gracias por leerme

Lola Morales

"PROSPERAR EN TIEMPOS DE CRISIS" con la Inteligencia Emocional y Espiritual

2009-10-21T19:18:27+00:00

"PROSPERAR EN TIEMPOS DE CRISIS"

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ESPIRITUAL 21 Y 22 DE NOVIEMBRE.

Desarrolle su Inteligencia Emocional y le dará valor a su vida

Introducción

Todos somos buscadores y nuestra meta es la misma: lograr paz, luz y alegría interna, llegar a ser inseparablemente uno con nuestra Fuente, y llevar unas vidas de verdadera satisfacción.

Vivir en la alegría es vivir la vida interna. Esta es la vida que conduce a la auto-realización. La auto-realización es la realización de Dios, puesto que Dios no es sino la Divinidad que hay en lo más profundo de cada uno de nosotros, esperando ser descubierta y revelada. También nos podemos referir a Dios como el Piloto Interno o el Supremo. Pero sea cual sea el término que utilicemos, estamos refiriéndonos a Lo Altísimo dentro de nosotros, lo cual es el objetivo último de nuestra búsqueda espiritual.

Tenemos que aprender a discernir, ¿Qué es bueno para mi? ¿En esto decisión como me siento a nivel profundo?¿En esta ocasión que tengo que hacer?.. Según mi conciencia; hay momentos en la vida que no hay mas brújula que la propia conciencia. Y a veces las emociones nos juegan malas pasadas, por apaciguar el sufrimiento del momento cogemos caminos que no son los correctos a la larga.

Acerca del tema: La Inteligencia Emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones de la vida cotidiana, desarrollar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo profesional y personal.

Las emociones son impulsos para actuar, es decir, disposiciones para la acción. Estas tendencias biológicas -que están moldeadas por nuestras experiencias pasadas y nuestra educación (la historia personal y la historia social)- guían nuestras decisiones, trabajando en colaboración con la mente racional y permitiendo -o imposibilitando- el mismo pensamiento.

Del mismo modo que las luces del tablero de mandos del automóvil se encienden e indican que ha subido la temperatura o queda poco combustible, cada emoción es una luz de tonalidad específica que se enciende e indica que existe un problema a resolver. Por lo tanto, las emociones son aprovechadas completamente cuando uno aprende qué problema específico detecta cada emoción y cuál es el camino que resuelve el problema detectado.

Si YO no me ocupo de mi.........
¿quién se ocupará?
Si YO no me ocupo de los otros
¿Qué soy?
Y si no es ahora
¿cuándo?

Rabino Hill

Objetivos

El objetivo de este Taller, es desarrollar las competencias emocionales y relacionales, de acción y reflexión de los participantes, a fin de lograr una mayor efectividad en el logro de los objetivos personales y organizacionales, orientados a desarrollar las actitudes y habilidades que permitan:

Reconocer las propias emociones: Como clave para intervenir en las mismas y desarrollar actitudes más efectivas.
Distinguir entre emociones y estados de ánimo: A fin de establecer distintas estrategias de intervención, según sea el caso
Se aprende como se aplica este conocimiento a tener una comunicación más efectiva con los que nos rodean en el ámbito laboral (compañeros de trabajo, superiores, subordinados y usuarios de nuestros servicios) y a trabajar con mayor armonía y productividad.

Este Taller esta dirigido a cualquier persona que quiera conocer más de la Inteligencia Emocional para aplicarla a su vida cotidiana. También para maestros, psicólogos, médicos, directivos y otros profesionales o estudiantes de la educación, la salud o los negocios.

Lo imparte:

Lola Morales Pallares-Instructora de su propio método Ex.I.T.O . Exploración. Integración. Transformación. Optimización. Este método ayudara a todas las personas a desarrollar habilidades para llegar a ser ella misma, así como a comprender su enorme valor para liberar su potencial y elevar al máximo su rendimiento. Directora, del centro ALADIAL (Formación y técnicas naturales complementarias. Experta en COACHING, especialista en desarrollo personal, este método ayudara a todas las personas que estén interesadas en su propia superación personal.

Con quince años de experiencia en trabajo con grupos impartiendo talleres, cursos y conferencias.

Precio del taller 150€ descuento, DESCUENTO DE UN 13% SI HACES TU INSCRIPCIÓN EN EL MES DE OCTUBRE., ------ En Granada - España

Sábado de 10 a 14 - 16,30 a 20h

Domingo de " " - 16 a 19h

Plazo de inscripción abierto

Más información: 958 291116 - 677251227

Entra aquí www.aladial.com Rellena Formulario de inscripción. Gracias

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(http://coachingparaemprendedores.blogspot.com/

INDICE DEL CURSO

MODULO I

1.- Qué es la Inteligencia Emocional
2.- Historia de la Inteligencia Emocional
3.- Beneficios de la Inteigencia Emocional
4..-Test de Inteligencia Emocional

MODULO II

5.- EL CEREBRO EMOCIONAL
6.- EL ORIGEN DE LAS EMOCIONES
7.- COMO RECONOCER LAS EMOCIONES
8.- LAS EMOCIONES BASICAS
9.- LA FUNCION DE LAS EMOCIONES

MODULO III

10.- HABILIDADES PRÁCTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
11.- AUTOCONCIENCIA
12.- AUTORREGULACIÓN O CONTROL EMOCIONAL
13.- MOTIVACIÓN
14.- EMPATÍA

MODULO IV

15.- HABILIDADES SOCIALES
16.- COMUNICACIÓN
17.- LIDERAZGO
18.- RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
19.- TRABAJO EN EQUIPO

MODULO V

20.- EL ESTALLIDO EMOCIONAL
21.- EL ESTRÉS
22.- EL PAPEL DE LAS EMOCIONES EN LA PAREJA
23.- LAS EXCUSAS
24.- ARTICULOS E INVESTIGACIONES

MODULO VI

25.- LA VISION INTERIOR POSITIVA
26.- CLAVES DE LA MOTIVACIÓN
27.- LA SUERTE
28.- EL EQUILIBRO PERSONAL
29.- LAS CREENCIAS ERRONEAS
30.- VOLAR EN EQUIPO

¡Apúntate ahora!

TALLER EN LA ALPUJARRA GRANADINA - COMUNICACIÓN

2009-08-03T13:17:57+00:00

www.aladial.com

(http://coachingparaemprendedores.blogspot.com/

COMUNICACIÓN Y DESARROLLO PERSONAL

Instructora: Lola Morales Pallares

DEL 20 AL 22 DE Noviembre

EN UN LUGAR MARAVILLOSO- EN LA ALPUJARRA GRANADINA.

958291116

aladiah@ono.com

La comunicación entre las personas resulta, muchas veces, casi imposible. El error está en el cómo decimos nuestras ideas. Con frecuencia acusamos, agredimos, peleamos, no preguntamos las causas de algún comportamiento, sino que tenemos una idea prefijada y sobre ella hablamos.

Tenemos que aprender a comunicarnos.

Muchos de los principales problemas que afligen a las personas tanto en el ámbito familiar como profesional, amargándolos y bloqueándolos, son problemas de comunicación con los demás. También son muchos de los problemas que afectan a las empresas e instituciones, restándoles fuerza y eficacia. La Interacción que se da en las relaciones interpersonales puede ser una fuente de satisfacción si existe una comunicación abierta y clara; si la comunicación es confusa puede originar problemas.

Poder comunicarse de manera clara es una habilidad que puede ser aprendida. Un componente de la comunicación clara es la asertividad; que se refiere a defender los derechos propios expresando lo que se cree, siente y piensa de manera directa y en un momento oportuno.

La importancia de la comunicación

¿Por qué resulta tan difícil la comunicación?

MALOS ROLLOS EN EL TRABAJO, ¿CÓMO SOLUCIONARLOS?

Para muchas personas ir al trabajo se convierte en un suplicio, y no precisamente porque no les guste lo que hacen, sino porque el ambiente que reina no es nada positivo. Estas personas no se sienten cómodas cuando van a trabajar llegando a sufrir estrés laboral y, en algunos casos, depresión.

A veces, los compañeros hacen la vida imposible con sus comentarios negativos, sus gestos de desaprobación, los grupos que establecen y en los que se excluyen a algunas personas...

CLAVES PARA MEJORAR LAS RELACIONES EN EL TRABAJO

Estrategias para mejorar la comunicación

Taller de Formación y participación Dirigidos a:

Toda persona que necesite mejorar su comunicación con otros.

Beneficios directos para el participante:

La palabra asertividad se deriva del latín asserere, assertum que significa afirmar. Así pues, asertividad significa afirmación de la propia personalidad, confianza en sí mismo, autoestima, aplomo, comunicación segura y eficiente.
El tema de la comunicación atrae el interés de un número cada día más importante de personas que les interesa la conducta humana. Los principales problemas que tienen las empresas y las familias manteniendo a las personas en estados depresivos, iracundos, o manteniendo ambientes hostiles; son problemas de comunicación con los demás.

Tipo: Taller

Método / Lugar: Presencial - Residencial-En la alpujarra Granadina -

El poder disfrutar unos dias en un lugar esplendido, buscando esa Paz y tranquilidad que nos niega el ajetreo de la vida diaria. al mismo tiempo imaginate haciendo una actividad que te ayuda a conocerte y a mejorar tus relaciones. Te esperamos

Duración: 15 horas

Certificado/Título: Certificación acreditativa

Precio /: 280€ incluye táller, estancia y pensión completa.

No incluye servicios de masaje ni reflexologia podal.

Las personas interesadas en estos servicios podrán obtener un bono adicional.

Plazas limitadas por orden de reserva. la reselva tiene que estar formalizada el 29 de Mayo para la organización del hotel. Gracias

Teléfono de inscripción 958 291116

Dirigido a:

El taller va dirigido tanto a profesionales como a otros colectivos que deseen una formación en técnicas y barreras de la comunicación. Enriqueciendo su propio conocimiento y ampliando sus dimensiones personales y profesionales.

Temario:

LA COMUNICACIÓN.

¿Por qué resulta tan difícil la comunicación? Barreras de la comunicación.

Estrategias para mejorar la comunicación.

Malos rollos en el trabajo ¿cómo solucionarlos?

Claves para mejorar las relaciones en el trabajo.

COMUNICACIÓN VERBAL Y COMUNICACIÓN NO

VERBAL.

La importancia de la comunicación verbal y no verbal.

Ser uno mismo

Informar y convencer: dos temas distintos

ALGUNAS PREMISAS PARA ABORDAR LA CORRECTA COMUNICACIÓN.

ASERTIVIDAD

Cómo expresar las ideas y opiniones con tranquilidad, eficacia

y sentido constructivo

Cómo realizar peticiones

EMPATÍA

Cualidades para potenciar las relaciones personales

El lenguaje del cambio

CREENCIAS Y VALORES

Algunos pensamientos subconscientes adoptan la forma de creencias y valores.

Los ocho valores de un buen lider

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Aplicar las razones emocionales permite vivir mejor

Inteligencia Emocional (

AUTOESTIMA

Si uno no se estima a sí mismo, no podrá querer a los demás.

Inteligencia Emocional

AUTOCONTROL

No hay que reprimir los sentimientos, sino canalizarlos adecuadamente.

Las personas de éxito social saben escuchar, motivar, tranquilizar e influir a las personas.

Saludos Lola Morales

El Coaching personal y profesional

2009-08-20T13:53:52+00:00

TALLER 6 y 7 de Febrero 2010

El Coaching personal y profesional
Una nueva disciplina centrada en el logro de las metas personales

El arte del ‘coaching': Técnicas para superar la crisis.

¿Por donde empezar?

Descubre la llave de TÜ poder personal

En este taller se presenta una potente herramienta de asesoramiento personal para la mejora en el trabajo y en lo personal.

¡TE ESPERAMOS!.....

Este taller se hace en granada el dia 6 y 7 Febrero 2010

Plazas LIMITADAS: 958 291116

Los dias 6 y7 tendremos un primer encuentro sobro lo que es el coaching y en que nos puede ayudar en nuestra vida tanto en lo personal como en lo profesional.

El coah no se aprende en un fin de semana ni en dos, esto es un proceso que significa compromiso y que haya una buena estructura para quedarnos bien con todas las tecnicas, herramientas y tal vez adquirir nuevos habitos que hagan posible los resultados.

¿Que me va aportar este curso -taller que no me han aportado otros? Esta es una buena pregunta para contestarla con honradez y sentido común .. estamos acostumbrados a recibir información pensamos que la información es saber, pero nada mas lejos de la realidad el saber te lo da la experiencia de lo que tu has vivido o el audescubrimiento de lo nuevo que tu has visto dentro de tus propias vivencias. Por lo tanto este curso a través de sus siete meses te va a permitir la oportunidad de descubrir tus verdaderas riquezas, posibilidades de tu propia mano ya que de que te sirve si yo te digo que eres una persona importante y valiosa ..si tu en algún lugar piensas y sientes lo contrario....ya que de no ser así no tendrías la necesidad de hacer este curso ni ningún otro porque seria una persona plena en todas las áreas de tu vida.....

Aquí realmente estamos para manifestar Amor, dicha, entusiasmo y sobre todo riqueza... ya que la persona que esta situada en la carencia no puede realizarse plenamente.

Para obtener estos beneficios contamos con una metodología que nos permita que esto se haga realidad.

La metodología se basa una parte en aprender teoría, pero no se trata de aprender mas teoría sino en poner unas herramienta que lleven a la persona a EXPERIMENTAR en la propia vida lo que a cada una le produce bienestar o malestar. De esta experiencia reflexionada surge posteriormente el conocimiento.

El trabajo se realiza en tres niveles: personal, vivenciar a través de dinámicas de contestar buenas preguntas y en la puesta en común del grupo.

(Las preguntas son como el despertador de nuestras Potencialidades. Para obtener una gran respuesta, simplemente hay que hacerse antes una gran pregunta.)

El trabajo personal, en su mayoría, están basado en una matriz con buenas preguntas que guía el proceso. La ventaja de éstas es que, por ser unos ejercicios de interpelación, obligan a concretar, a no divagar, a no obviar el tema. Las matrices no dejan hablar en abstracto, porque exigen una respuesta y hacer introspección para llegar a la causa, tocan de manera muy concreta, las sensaciones sobre puntos que aceleran o frenan el proceso de crecimiento de la persona.

A menudo nos resistimos a buscar las cosas que necesitamos,

Pero en cuanto lo hacemos nos sentimos inmediatamente mucho mejor...

Dirigido a educadores, profesionales de la ayuda, y todas las personas interesadas en su formación para desarrollar su potencial interior, y alcanzar sus objetivos de manera eficaz, eficiente y rápida

Decidí...

Y así, después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...
Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar.
Descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.
Me dejó de importar quién ganara o perdiera,
ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".
Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento:
"el amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados
y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.
Aprendí que de nada sirve ser luz
si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas...
Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad,
desde aquel día ya no duermo para descansar...
ahora simplemente duermo para soñar.

Walt Disney

EL HALCÓN QUE NO VOLABA

2009-08-03T12:35:54+00:00

Hola, después de algún tiempo sin publicar esta tarde he encontrado un hueco para ofreceros este cuento que ma ha gustado mucho y nos refleja en algunas situaciones de la vida espero que os guste.

Cuenta una leyenda oriental que hubo un rey que recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero no sabía lo que le sucedía al otro; no se había movido de la rama desde el día de su llegada a palacio, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí. El rey mandó a llamar sanadores de todo tipo, pero nadie pudo hacer volar al ave. Encargó entonces la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió.

Por la ventana de sus habitaciones, el monarca podía ver que el pájaro continuaba inmóvil. Difundió al final el problema entre todos sus súbditos, y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente en los jardines. Traedme al autor de ese milagro, dijo. En seguida le presentaron a un campesino. "¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste?
¿Eres mago, acaso?".
Entre feliz e intimidado, el hombrecito solo explicó: "No fue difícil, su Alteza: sólo corté la rama. El pájaro se dio cuenta que tenía alas y se largó a volar"...

¿Sabes que tienes alas?
¿Sabes que puedes volar?
¿A que estas agarrado?
¿De que no te puedes soltar?
¿Qué está esperando tu rama para romperse?
¿Quién o qué la puede cortar?
¿Cuáles son las razones que hoy te impiden levantar vuelo?

Recuerda: "No puedes descubrir nuevos mares a menos que tengas el coraje de perder de vista la costa"

Estoy seguro, de que como en el halcón de nuestra historia todos podemos volar.
Tan solo tienes que darte cuenta de que posees esas alas, tan solo quizá necesites librarte de todas esas cosas en las que te apoyas y que a la vez que te dan seguridad también te limitan. A veces la vida nos quita los apoyos que también son nuestros límites.
Entonces sufrimos en vez de volar. Pero esto no es necesario porque tú eres el dueño de tu vida,tu eres el constructor de tu destino. Tu puedes volar por encima del sufrimiento y de las limitaciones, descubrir nuevos mundos si estás dispuesto a arriesgar y dejar la seguridad de lo que conoces.

Para poder volar solo necesitas un sueño, una tarea, un hermoso proyecto, un cielo azul a donde lanzarte con la fuerza de tus alas. No dejes que la vida te empuje, no dejes que sea necesario que te corten tu rama. Tú puedes volar si quieres construir tu destino. Comprométete con tus sueños y vuela sin descanso hasta alcanzarlos.

Enamórate de la vida y vívela con toda tu fuerza y tu pasión más constructiva y creadora. Disfruta de tus logros, de los paisajes y las ciudades que vas conociendo pero sobre todo disfruta del camino, del viaje, disfruta del vuelo. Y también disfruta de
los fracasos porque todos los errores son buenos ya que aprendemos de ellos.Todo lo que te sucede es siempre bueno si tú lo ves así, porque todo en tu vida tiene el propósito de tu crecimiento, de que puedas volar, de que llegues muy alto en tu vuelo.

EL SECRETO -

2009-08-03T13:22:48+00:00

Queridos amigos, amigas y lectores estos videos son muy importantes tanto si lo crees como sino te invito que simplemente los veas y no te esfuerces en convencerte ahora de nada.. práctica solamente lo que creas ahora..

más información:www.aladial.com

1ªparte

2ª Parte

3ª Parte

4ª Parte

5ª Parte

EL AMOR.LEY DE ATRACCIÓN.

2009-11-16T10:28:26+00:00

Estes es un hermoso texto de Osho que le entregaremos en tres partes, he aqui la primera. El amor como el único sentimiento real que nos revela el secreto de la prosperidad y abundancia. El amor es el motor que nos lleva, abriendonos hacia la abundancia y prosperidad como un secreto a veoces. H. G. CIBELE

1.-El corazón del hombre es un instrumento musical, contiene una música grandiosa. Dormida, pero está allí, esperando el momento apropiado para ser interpretada, expresada, cantada, danzada. Y es a través del amor que el momento llega.

Un hombre sin amor nunca conocerá qué música ha estado llevando dentro de su corazón. Es sólo a través del amor que la música comienza a tomar vida, se despierta y deja de ser un potencial para convertirse en realidad.

2.-Preguntas: "¿Qué es amor?" Es una profunda necesidad de ser uno con el todo, una profunda necesidad de disolver en una unidad el tú y el yo. El amor es así porque estamos separados de nuestra propia fuente. De esa separación surge el deseo de volver al Todo y de unificarse con El. "

3.-Tu ego se ha convertido en una barrera entre tú y tu tierra: el Todo. El hombre se asfixia, no puede respirar, ha perdido sus raíces. Ya no es alimentado. El amor es un deseo de nutrición; el amor es enraizarse en la existencia .

4.-El amor en uno mismo es valioso: no tiene ningún propósito, no tiene ningún fin.

Tiene una inmensa significación; una gran alegría; un éxtasis en sí mismo, pero estos no son fines. El amor no es un negocio donde importan los propósitos, las metas. Siempre hay una cierta locura en el amor.... El amor no tiene razón alguna. Simplemente puedes decir : "No sé . Todo lo que sé es que amar es experimentar el espacio más hermosos dentro de uno mismo." Pero eso no es un propósito. Ese espacio no es mental. Ese espacio no puede ser convertido en una comodidad. Este espacie es como un capullo de rosa con una gota de rocío sobre sí brillando como una perla. Y con la primera brisa de la mañana y al sol, el capullo está bailando.

El amor es la danza de tu vida.

5.- Amor es el encuentro, el encuentro orgásmico de la vida y la muerte .... Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que deben recordarse.

El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el "aquí-ahora". No puedes amar en el pasado.

El segundo paso hacia el amor es: aprende a transformar tus venenos en miel...

El tercer paso hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas.

Y la cuarta: sé la nada. Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada.

Cuando estás vacío, hay amor.

Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece.

El amor y el ego no pueden converger. ------------------------

5.-Es muy fácil amar a la gente en lo abstracto, el verdadero problema surge en lo concreto. Y recuérdalo, si no amas a los seres humanos concretos, reales, seres humanos, todo tu amor por los árboles y los pájaros es falso, pura habladuría.

6.-El amor es una flor muy frágil. Tiene que ser protegido, tiene que ser reforzado, tiene que ser regado; sólo entonces se fortalece.

7.-Ama como algo natural, tal y como respiras. Y cuando ames a alguien, no empieces a exigir; si no desde el principio mismo estarás cerrando las puertas. No tengas ninguna expectativa. Si algo aparece en tu camino, siente gratitud. Si nada viene, no es necesario que venga, no lo necesitas, no puedes mantener esa expectativa.

8.- El amor no es un negocio, así que deja de tratarlo como tal. Sino, malograrás tu vida, el amor y todo lo que hay de hermoso en ello, porque todo lo que es bello no es en absoluto negociable. El negocio es la cosa más fea del mundo, un mal necesario. Pero la existencia no sabe acerca de negocios. Los árboles florecen, no es un negocio; las estrellas brillan, no es un negocio y no tienes que pagar por ello y nadie te exige nada. Un pájaro viene y se posa en tu puerta, te canta una canción y no te pide un certificado o algo así. Ha cantado su canción y luego, muy contento se va volando, sin dejar huellas. Así es como el amor crece. Da y no esperes a ver cuánto puedes conseguir.

9.-Conviértete en un individuo, eso es lo primero. Lo segundo: no esperes perfección, no pidas y no exijas. Ama a la gente común. No hay nada de malo en la gente común. La gente común es extraordinaria ¡Cada ser humano es tan único!

Ten respeto por ese ser único.

Tercero: da y da sin ninguna condición, y sabrás qué es el amor. No lo puedo definir. Puedo enseñarte la forma en que crece. Te puedo enseñar cómo plantar un rosal, cómo regarlo, cómo fertilizarlo, cómo protegerlo. Luego un día, inesperadamente, aparece la rosa, y tu casa se llena de fragancia. Así es como ocurre el amor.

10.-La palabra "amor" puede tener dos significados absolutamente diferentes; no sólo diferentes, sino diametralmente opuestos. Un significado, es el amor como relación de pareja; el otro es el amor como un estado del ser.

En el momento en que el amor se vuelve una relación de pareja, se convierte en esclavitud, porque hay expectativas, hay exigencias y hay frustraciones, y un esfuerzo de ambos lados para dominar. Se convierte en una lucha por el poder....

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11 .... el amor como un estado del ser es una palabra totalmente diferente. Significa que tú simplemente amas; no estás estableciendo una relación de pareja. Tu amor es como la fragancia de una flor. No crea una relación; no te pide que seas de una forma determinada, que te comportes de cierta manera, que actúes de cierta forma. No exige nada. Simplemente comparte. Y en este compartir, tampoco existe el deseo de recibir una recompensa. El mismo compartir es la recompensa.

Cuando el amor se convierte para ti en una fragancia, tiene una tremenda belleza y posee algo que está muy por encima de la mal llamada humanidad. Tiene algo de divino.

12.- Quiero que sepas que el amor llega de improviso. No como una consecuencia de algún esfuerzo de tu parte, sino como un regalo de la naturaleza. En ese momento no lo hubieras aceptado si hubieses estado preocupado porque algún día, de pronto, pudiera terminar. Así como viene se va.

Pero no hay necesidad de preocuparse, porque si una flor se ha desvanecido, otras flores llegarán. Las flores siempre seguirán naciendo, pero no te aferres a una flor, de lo contrario, pronto te encontrarás aferrado a una flor muerta. Y esa es la realidad: la gente se aferra a un amor muerto, que alguna vez estuvo vivo.

13.- Si tienes algo, algo que te proporciona alegría, paz, éxtasis, compártelo. Y recuerda que cuando compartes hay un motivo. No te estoy diciendo que por compartir llegarás al cielo. No te estoy dando meta alguna.

Te estoy diciendo, que con sólo compartir estarás tremendamente satisfecho. En el compartir mismo está la satisfacción, no hay ninguna meta; no está orientado hacia ningún fin. Es un fin en sí mismo.

14.-Cuando no tienes amor, le pides al otro que te lo dé. Eres un mendigo. Y el otro te está pidiendo que se lo des a él o a ella. Ahora bien, dos mendigos extendiendo sus manos uno al otro y ambos con la esperanza de que el otro lo tenga... Naturalmente ambos se sienten derrotados y ambos se sienten engañados.

Esta es la paradoja: aquellos que se enamoran no tienen amor, por eso se enamoran. Y porque no tienen amor, no pueden darlo. Y algo más : una persona inmadura sólo se enamora de otra persona inmadura, porque sólo ellas pueden comprender el lenguaje de la otra. Una persona madura ama a una persona madura. Una persona inmadura ama a una persona inmadura.

El problema básico del amor es madurar primero, entonces encontrarás una pareja madura; entonces la gente inmadura no te atraerá para nada. Es sencillamente así.

15.- ...cuando dos personas maduras están enamoradas, ocurre una de las más grandes paradojas de la vida, uno de los fenómenos más bellos: están juntos y sin embargo tremendamente solos; están tan unidos que casi son uno. Pero su unión no destruye su individualidad, de hecho, la realza: se vuelven más individuos. Dos personas maduras enamoradas se ayudan mutuamente a ser más libres.

16.- Yo te amo. No puedo evitarlo. No es cuestión de que pueda amarte o no, simplemente te amo. Si no estuvieses aquí, este auditorio estaría lleno de mi amor, no habría ninguna diferencia. Estos árboles todavía recibirían mi amor, estos pájaros lo seguirían recibiendo. E incluso si todos los árboles y los pájaros desaparecieran, eso no haría ninguna diferencia: el amor seguiría fluyendo. El amor es, así que el amor fluye.

17.- Así como la luz rodea a la llama, el amor te rodea. Tú eres amoroso, eres amor.

Entonces tiene eternidad. No está dirigido a nadie. Cualquiera que se acerque beberá de él. Cualquiera que se acerque a ti estará encantado con él, enriquecido por él. Un árbol, una roca, una persona, un animal, no importa. Incluso si estás sentado, solo... Buda, solo, sentado bajo su árbol está irradiando amor. El amor está constantemente lloviendo a su alrededor. Eso es eterno y ése es el verdadero anhelo del corazón.

ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD

2009-08-03T16:05:37+00:00

HOLA AMIGOS HACE YA ALGÚN TIEMPO QUE NO SABEIS NADA DE MI

QUIERO PONEROS UN VIDEO SABRE LA PROPERIDAD YA QUE ESTOY HACIENDO UNA FORMACIÓN MUY INTERESANTE.

Coaching ontológico: Ten tú coach personal como guía en el camino de la autoconfianza.

2009-08-03T13:43:03+00:00

En un texto de Eckhart Tolle llamado el Poder del Ahora, un discípulo le pregunta al maestro:

Pregunta: ¿Qué es la iluminación?

Eckhart Tolle: Un mendigo había estado sentado a la orilla de un camino durante más de 30 años. Un día pasó por allí un extraño. “¿Tienes algunas monedas?, murmuró el mendigo, estirando mecánicamente el brazo con su vieja gorra. “No tengo nada que darte”, respondió el extraño. Y luego preguntó “¿Qué es eso sobre lo que estás sentado? “Nada” replicó el mendigo, “sólo una caja vieja. He estado sentado sobre ella desde que tengo memoria”. “¿Alguna vez has mirado en su interior?” preguntó el extraño. “No respondió el mendigo, ¿para qué?. No hay nada adentro”. “Echa una ojeada”, insistió el extraño. El mendigo logró entreabrir la tapa. Para su asombro, incredulidad, euforia, descubrió que la caja estaba llena de oro.

Yo soy ese extraño que no tiene nada para darte y que te dice que mires en tu interior. No dentro de alguna caja –como en la parábola – sino en un lugar aún más cercano: dentro de ti mismo.

“Pero yo no soy un mendigo”, te puedo oír decir.

Aquellos que no han descubierto su verdadera riqueza – la brillante joya del Ser y la profunda e inalterable paz que se encuentra en ese lugar – son mendigos, aún cuando tengan gran riqueza material. Buscan externamente desechos de placer o plenitud – para la validación, la seguridad o el amor – mientras en su interior tienen un tesoro que no sólo incluye todas esas cosas, sino que es infinitamente más grande que cualquier cosa que el mundo pueda ofrecer.
Este texto es un buen comienzo para que hablemos del PRIMER MARCO DE REFERENCIA PARA LA ACCIÓN: LA AUTOCONFIANZA. El aprendizaje que hemos realizado a través de la educación que se nos ha proporcionado desde niños se basa en la adquisición de conocimientos externos. Nunca nos han motivado para que aprendamos a aprender. Como todo lo que nos han enseñado viene de fuera, cuando dudamos de algo dudamos también de nosotros mismos, de nuestra capacidad de aprender desde nuestro interior. Pensamos que otro que no soy yo tiene la respuesta y nos sentimos ignorantes. Lo expresa muy bien una célebre frase de Groucho Marx cuando por reducción al absurdo nos pone ante la evidencia de las dudas que nos surgen cuando se nos coloca en el lugar de decidir frente a los demás por nosotros mismos: “A quién va usted a creer, ¿a mí o a sus propios ojos?”.

Cuando yo aprendo a aprender el aprendizaje adquirido forma parte de mí y siento que sólo puedo estar seguro de algo cuando pasa por los filtros que yo establezco para observar y valorar aquello que es objeto de mi conocimiento. Esta manera nueva de aprender me presenta mucho más crítico con los aprendizajes que proceden del exterior y me proporciona una gran confianza en mi mismo. Hemos de recordar a un gran maestro como Sócrates y la forma que tenía de filtrar la información procedente del exterior.
En la antigua Grecia (469 - 399 AC), Sócrates era un maestro reconocido por su sabiduría.
Un día, el gran filósofo se encontró con un conocido, que le dijo muy excitado: "Sócrates, sabes lo que acabo de oír de uno de tus alumnos?"
"Un momento" respondió Sócrates. "Antes de decirme nada me gustaría que pasaras una pequeña prueba. Se llama la prueba del triple filtro".
"¿Triple filtro?"

"Eso es", continuó Sócrates. "Antes de contarme lo que sea sobre mi alumno, es una buena idea pensarlo un poco y filtrar lo que vayas a decirme.
El primer filtro es el de la Verdad. ¿Estás completamente seguro que lo que vas a decirme es cierto?" "No, me acabo de enterar y..."
"Bien", dijo Sócrates. "Conque no sabes si es cierto lo que quieres contarme.
Veamos el segundo filtro, que es el de la Bondad." "¿Quieres contarme algo
bueno de mi alumno?" "No. Todo lo contrario..."
"Con que" le interrumpió Sócrates, "quieres contarme algo malo de él, que no sabes siquiera si es cierto.
Aún puedes pasar la prueba, pues queda un tercer filtro: el filtro de la Utilidad. ¿Me va a ser útil esto que me quieres contar de mi alumno?" "No. No mucho"
"Por lo tanto" concluyó Sócrates, "si lo que quieres contarme puede no ser cierto, no es bueno, ni es útil, ¿para qué contarlo?"De la misma manera que Sócrates cada uno de nosotros puede establecer sus propios filtros y decidir qué valor tiene cada información que recibe. Cada uno de nosotros puede tener su propio credo, su propia verdad y este reconocimiento nos da fuerza para confiar en nosotros mismos y para tener la humildad de reconocer que nuestra verdad no es la verdad de todos pero es nuestra verdad y esto es maravilloso. Es la esencia de nuestra libertad, de la tolerancia y del profundo respeto a las ideas de los demás, lo que nos proporciona la posibilidad de ser flexibles para hallar puntos de encuentro entre las diferentes ideas de los seres humanos para que nunca se conviertan en meras ideologías estáticas e impositivas.
Para terminar de hablar sobre este marco esencial de la AUTOCONFIANZA diré que independientemente de las expectativas que uno tiene sobre las cosas, independientemente de los resultados que se produzcan, la confianza en uno mismo pertenece a la sustancia de cualquier ser humano. Cada persona es una apuesta biológica de supervivencia con independencia de lo que cada mente pueda elaborar en cuanto a caminos a emprender, metas a lograr, expectativas o resultados obtenidos. Nacemos unidos a la madre por el cordón umbilical pero nuestro destino es la independencia, la autonomía y el valor de uno mismo. Suceda lo que suceda cada ser humano tiene una dimensión de supervivencia y es en las situaciones más difíciles dónde esto se muestra con más nitidez. Quien tiene una mayor conciencia de sí mismo y de su fuerza innata sobrevive a las dificultades. Y en las dificultades surge algo que no tiene nada que ver con la mente pensante sino con una dimensión superior, estoy hablando de la INTUICIÓN. La intuición es una especie de sabiduría innata que conecta al ser humano con la conciencia universal y que le permite dar respuesta siempre a cualquier situación. Trabajar la intuición es no quedarse en los aspectos meramente lógicos de las situaciones vitales sino ser consciente de que siempre podremos encontrar una respuesta, un camino, una solución en los momentos más sorprendentes, inverosímiles o complicados. Para trabajar la intuición, en primer lugar, hemos de tener muy claro que cada uno de nosotros es la medida de todas las cosas, que nadie tiene la respuesta o verdad absoluta, pero que cada cual puede obtener dentro de sí mismo la mejor solución, la mejor opción, la mejor respuesta, la mejor verdad, aquella que realmente satisface a nuestro propio ser y al ser universal (es decir, aquello que es bueno para mí y bueno para todos). Tenemos cada uno de nosotros nuestro propio ser, nuestra propia peculiaridad que enriquece al mundo. No tengamos miedo, por tanto, de mostrar nuestra esencialidad y hallarla a través de nuestra intuición. Ahí está la esencia de la autoconfianza, que en el sentido expresado no precisa de nada especial sólo de que seamos y actuemos conforme a nosotros mismos, a nuestra naturaleza esencial que ha de transformarse y caminar hacia donde decidamos.